概观

如果你已经剖腹产并且正在恢复，在卧室里恢复任何活动可能是你最不想做的事情。

即便如此，你可能想知道你什么时候能再次墨尔本陪酒做爱，以及那会是什么感觉。虽然有些人可能认为剖腹产意味着你恢复墨尔本陪嗨性活动的问题会更少，因为对阴道区域没有太多的创伤，但事实并非总是如此。

对于剖腹产的女性来说，经历墨尔本附近大院性挣扎仍然很常见，尤其是在产后早期。研究表明，阴道分娩和剖腹产的妇女都报告在分娩后的前三个月有性挑战。

我什么时候可以墨尔本私钟做爱？

剖腹产后恢复墨尔本按摩性活动没有一劳永逸的方法，但许多女性会在恢复墨尔本包养性交前等待4到6周。

尽管剖腹产的出血会稍微少一点，但仍需要大约六周的时间宫颈才能完全闭合。一些墨尔本交友女性可能会比其他人更快地准备好恢复性交，但是你应该只有在产科医生同意并且你感觉舒服的时候才可以再次性交。

以下是对你的剖宫产恢复和产后性生活的期待。

从剖腹产中恢复

剖腹产后，你需要住院两到四天来恢复。你会慢慢戒掉止痛药和导尿管等医疗设备。

即使你没有通过阴道分娩，当你的子宫收缩到正常尺寸时，你仍然会有阴道出血。

作为一名护士，我注意到很多剖腹产的病人最初的阴道出血没有阴道分娩的那么多。这是因为一些血液在手术过程中会被清除。但是你仍然会流血4到6周。

女性的子宫需要大约六周的时间恢复到正常大小，子宫颈也需要重新闭合。女性身体“下面”愈合的物理时间线是非常相似的，不管她如何生产。

为了安全地恢复性关系，子宫颈需要被封闭。剖腹产后的几周内，你需要避免性生活或在阴道内放置任何类似卫生棉条的东西。

虽然一些妇女可能准备更快地恢复性活动，但大多数剖宫产患者在他们的医生在产后六周的检查中允许他们进行性生活。

变得舒适

阴道分娩和剖宫产分娩后的身体恢复情况相似。但是对于经历过手术的母亲来说，腹部的恢复过程将会非常不同。

手术后一周内切口处的缝合钉将被移除。实际的切口部位本身应该在产后六周内愈合。但是女性在切口部位感到一些不适是很常见的。一些女性在手术后会经历数月的麻木或刺痛。

这通常是正常的，只要疼痛不增加，并且不伴有发烧等其他症状。

你的切口周围可能会不舒服，所以尝试不会对你的腹部造成任何压力的性姿势会有帮助。第一次做爱时，你可能会害怕那种感觉。因为性不仅仅是身体上的，它也是精神上的，你对再次发生性行为的任何犹豫或恐惧都是非常真实的，并且可能会影响你的性体验。

一定要和你的伴侣谈谈，慢慢来，进行一些非性的前戏，像按摩，帮助你放松，用润滑来开始。一些女性在剖腹产后会出现性功能障碍，所以如果你发现性生活异常痛苦，一定要告诉你的医生。

如何表演凯格尔

如果你剖腹产，你可能会认为你可以跳过臭名昭著的凯格尔运动。但是你错了。

凯格尔不仅适合你的阴道。它们是对你整个盆底肌肉的锻炼。这是受怀孕影响的，不管你怎么分娩。

出生后，只要你愿意，就开始表演凯格尔。你也可以在怀孕期间，分娩前开始做凯格尔运动。

要执行凯格尔:

挤压你的盆底，就像你中途停止排尿一样。

保持这些肌肉几秒钟。

一天中你想重复多少次就重复多少次。越多越好

产后节育101

听听这位产科护士的话:我已经照顾过不止一个病人，他们在生完孩子后差不多整整九个月才回来要第二个孩子。

怀孕几乎可以立即发生，甚至在你生完孩子之后。不要等到你恢复性活动后才开始你喜欢的避孕方法。

长效节育有很多选择。这些选择中有许多对母乳喂养的母亲是安全的。和你的医生谈谈什么方法最适合你。

何时去看医生

如果您在剖腹产后有任何疼痛、分泌物或出血增加，请告诉您的医生。

我总是告诉我的病人，随着时间的推移，他们应该开始感觉更好，而不是更糟。如果有什么东西开始疼得更厉害，这是可能出问题的迹象。

产后第一次做爱可能会有点不舒服，尤其是如果你正在哺乳，月经周期还没有恢复，或者你正在避孕。所有这些都会导致自然阴道分泌物的减少。

尝试大量的前戏，使用润滑剂，慢慢来。你也应该在恢复过程中注意你的切口部位。

如果切口裂开、疼痛、变红或肿胀，请去看医生。这些可能是感染的迹象。

外卖

说到剖腹产后享受性爱，记得慢慢来，注意自己的身体。不要急着回到“正常”你可能需要一点时间来适应。

每一个女人和每一对情侣都是不同的，所以要开诚布公地互相交流。如果你在这个过程中遇到任何问题，不要害怕和你的医生谈论恢复性活动。相信我，他们什么都见过。谈到女性健康，没有什么尴尬的问题。

如果你正在与你的剖腹产疤痕做斗争，浏览一下“第四孕期身体计划”中的一些增强能力的故事。所有的母亲和身体都是美丽的。记住，你的刚刚做了一些惊人的事情。