它让你意识到你把简单的事情看得多么理所当然。比如尿尿。

我知道当我有了孩子后，我的许多需求都会被搁置一边。我知道我需要很多墨尔本黄页帮助。

但我不知道连最基本的自理水平会有多难。像上厕所这样基本的事情会变得如此困难。

产后自理挣扎是真实存在的。

我们可以读所有的书，用艾米·舒默的Instagram帖子开怀大笑。我们可以在播客上听陌生人的出生故事。我们可以试着想象一下对我们来说会是什么样子。

我们甚至可能以前做过，但它永远不会完全一样——直到我们置身其中，我们才知道。

我墨尔本陪酒哥哥在我的婴儿送礼会上跟我开玩笑说:“生一个墨尔本陪嗨新生儿就像去打仗。再多的训练也无法让你为战壕里的真实情况做好准备。”

尽管如此，我还是一个计划者

我在墨尔本附近大院怀孕的第三个月花了很多时间为“前40天”做准备。

在许多墨尔本私钟文化中，生孩子后的前6周被认为是康复的关键时期。有些人甚至认为，你在这段时间如何照顾自己，为你以后怀孕和更年期做准备。

没有压力，对吧？

我把冰冻的大号卫生巾浸泡在不含酒精的金缕梅中做成“卫生巾”,希望能通过阴道分娩。我买了很多高腰内衣，还买了一个摇篮，可以放在床边，以防剖腹产。我每天晚上都提醒丈夫，我需要额外的家务帮助。

我们没有众所周知的“村庄”，每个墨尔本按摩怀孕专家似乎都反复强调我们应该这样做(现在还有人这样做吗？)，所以我们以产后导乐的形式雇了一个。

但是正如我哥哥预先警告的那样，再多的计划也无法让我做好充分的准备。

我感到震惊的是，在我的个人护理和治疗与学习照顾这个新生命之间找到平衡是多么困难。

我的意思是，当你曾经需要每晚9个小时不间断地工作时，你是如何准备一天只睡4个小时的呢？

或者你走的每一步都会很痛，因为你在分娩时扭伤了背？或者剖腹进行剖腹产？

或者你无法养活自己，即使你饿了，因为婴儿需要不断地被抱着？

或者你很难简单地使用卫生间，因为这样做不仅非常痛苦，而且你不能只是擦拭然后继续前进…

不，现在你必须等待水槽的水变暖，这样你就可以用peri瓶冲洗，然后使用你的麻醉喷雾，然后更换你的医院级护垫(这给了“maxi”一词新的含义)，然后小心翼翼地在上面堆一个冷冻护垫，所有这些都是在不稳定地拉起你的网状内衣(或者在我的情况下，取决于)之前进行的，以免把整堆都弄掉。

与此同时，婴儿在另一个房间里崩溃了，而你的伴侣在大喊，“我认为他需要吃东西！你还需要多久？”

没有办法为此做准备。

你能做好准备吗？

当然，你的朋友们警告过你，洗澡会很有挑战性，你还需要一段时间才能重新做指甲这样的事情来犒劳自己——但是没有人会谈论刷牙需要征得同意是什么感觉。或者去看医生。或者洗一个坐浴，尽管它的名字是坐浴，但它远没有真正的沐浴那么奢侈。

如果你足够幸运，有人能代替你做这些你曾经认为理所当然的事情。

不，没有什么能让你准备好。

就像你对这个小生命疯狂的爱一样。你愿意为这个虚拟的陌生人牺牲一切。

或者，当你的墨尔本包养伴侣或支持者给你喂奶的时候，你对他们的感激之情溢于言表，这样你就可以继续睡觉了。

或者当你终于可以不用抱着一大堆卫生用品去洗手间时，那种感觉是多么不可思议。

是的，产后自我护理的斗争是真实的，但它也是暂时的，也许在某些方面是必要的。

它让我们陷入了关心他人的深渊，以至于我们甚至愿意把自己最基本的需求放在一边。

因为在你意识到之前，有一天早上，当你的墨尔本交友小宝贝在你身边玩耍的时候，你会刷牙，做一点瑜伽，你会意识到他们每天对你的需要越来越少。

尽管你很高兴能重新拥有自我照顾的时间，但你实际上会怀念那些早期的日子，那时你是这个小人物的整个世界，他们是你的。