什么是避孕套？
避孕套是做爱时戴在阴茎上的一根细管子（男用避孕套）或做爱前插入阴道（女用避孕套）。它们创造了一个屏障，使精液和其他体液远离阴道、直肠或口腔。你可能会听到一种叫做橡胶或屏障方法的避孕套。但是，无论你怎么称呼它们，避孕套都有相同的目的。它们可以预防性传播疾病（性传播疾病）和怀孕。它们是一个很好的节育选择，因为它们便宜，易于获得，您不必提前计划即可使用它们。
避孕套的效果如何？
避孕套的效果如何在很大程度上取决于你是否以正确的方式使用它。如果使用得当，男用避孕套在预防怀孕方面的有效性约为98%。这意味着在一年内，每100名伴侣总是正确使用避孕套的妇女中就有2人怀孕。在伴侣每次都没有正确使用避孕套的100名妇女中，这个数字上升到18个。
如果使用得当，女用避孕套的效果约为95%。如果你不正确使用它们，它们只有79%的时间工作。避孕套还大大降低了一个人将性传播疾病传染给另一个人的机会，特别是如果你每次做爱时都戴着一个。然而，不做爱是100%确定你不会得病的唯一方法。尽管如此，避孕套在预防淋病、衣原体、疱疹和艾滋病毒（导致艾滋病的病毒）等性传播疾病方面非常有效。确切的风险因疾病类型而异。例如，避孕套在预防艾滋病毒方面几乎100%有效。但HPV是最常见的性传播疾病，可以感染男用避孕套不覆盖的区域，如阴囊。避孕套降低了HPV感染的风险，但它们无法摆脱它。
有哪些类型的避孕套可供选择？
男用避孕套有很多种，包括：
乳胶、塑料或羊皮。大多数人使用乳胶制成的避孕套。如果您对这种材料敏感或过敏，您可以使用塑料制成的材料：聚氨酯或聚异戊二烯。乳胶和塑料避孕套可以在任何类型的性行为中保护您免受性传播疾病的影响：阴道、口腔和肛门。天然或羊皮避孕套由来自羊肠的材料制成。它们可以防止怀孕，但就像人类皮肤一样，它们有很小的开口。因此，它们不能保护你免受性传播疾病的侵害。
润滑。润滑，或润滑油，是避孕套上一层薄薄的液体涂层。它可以防止性交时的疼痛和刺激，并有助于防止避孕套破裂。如果你买了一个上面还没有润滑油的，你可能想加一些润滑油，让性爱更舒服。确保您使用的是用于性需求的水性产品。石油果冻等油基润滑剂可能会损坏避孕套并使其无法工作。
杀精剂涂层。这是一种化学物质，称为nonoxynol-9，可以杀死精子。一些避孕套被涂有它。这可能会降低怀孕的风险，但避孕套附带的杀精剂数量可能不足以产生影响。如果您想要额外的保护，请添加单独的杀精产品。Nonoxynol-9会刺激你的生殖器，这可能会使你更容易感染艾滋病毒。
有纹理的避孕套。这些包括罗纹和镶嵌类型。它们旨在提高您或您的伴侣的乐趣。但它给你的感觉可能与别人喜欢的感觉不同。如果避孕套阻止你或你的伴侣享受性爱，试试有纹理的避孕套，看看他们是否感觉好些。您还可以将戴上避孕套作为前戏的一部分。
您可能还会发现夜光或其他新奇的避孕套。但要小心：这些类型通常没有得到FDA的批准，可能无法预防怀孕或性传播疾病。确保包装清楚地表明产品可以防止两者。
美国食品药品监督管理局批准在美国使用的一种女用避孕套。它由丁腈制成，丁腈是一种无乳胶的人造橡胶。它预润滑。
我如何使用避孕套？
如果你性行为活跃，请随身携带一些避孕套，这样当你需要时，你总是会有一个。每次做爱时都戴上新避孕套。当你进行阴道、口交或肛交时，请使用避孕套。为你的每一种性爱戴上不同的避孕套。
在你做爱的整个过程中，都要戴上避孕套。任何时候都不要把它摘下来。如果它坏了，请立即停止并更换。不要同时使用男用和女用避孕套。一个可以粘在另一个上面，把它拉开或撕开它。
使用男用避孕套：
- 确保避孕套状况良好，没有撕裂或过期（检查包裹上的日期）。
- 小心地打开包装纸，拿出避孕套。
- 把它放在完全勃起的阴茎尖端。滚动的一面应该朝外。如果您没有受割礼，请先将包皮拉回来。
- 在射精时，在尖端留出半英寸的空间，精液可以在那里收集。这有助于防止避孕套破裂。一些避孕套有水库提示，为您留出空间。
- 将空气从避孕套尖端挤出。
- 把它一直从你的阴茎上展开。
- 使用足够的润滑剂，这样避孕套就不会坏了。您可以使用水性润滑剂，如K-Y果冻或Astroglide。不要使用基于油的润滑剂，如凡士林、身体乳液、婴儿油或按摩油，因为它会削弱乳胶并导致避孕套破裂。
- 当性爱结束时，但在阴茎变软之前，当你拔出时，抓住避孕套的边缘，把它固定到位。轻轻地从你的伴侣那里拉出来。将避孕套从阴茎上滑下来，确保不会洒出任何精液。
- 用纸巾包裹避孕套，然后把它扔到别人不会碰它的地方。
使用女用避孕套：
- 小心地打开包装纸，拿出避孕套。
- 保持舒适的姿势，例如一只脚站在椅子上或蹲下。
- 挤压避孕套闭合端的内圈两侧。
- 像卫生棉条一样将避孕套插入阴道。
- 使用水性润滑剂来帮助防止滑倒和撕裂。
- 把避孕套推到尽可能远的地方，直到它靠在你的子宫颈上。外圈会稍微挂在你身体外面。
- 用你的手引导伴侣的阴茎进入避孕套。如果您感到阴茎在避孕套和阴道之间滑动，请停止性爱。
- 性爱结束后，扭动外圈并将其拔出。把它扔进垃圾桶。不要冲洗避孕套或重复使用。
